admin

About admin

Autor nie uzupełnił żadnych szczegółów
So far admin has created 4 blog entries.

Zrób sobie koktajl!

2020-02-20T14:37:26+00:00

Chcesz jeść zdrowo i nie masz czasu na przygotowywanie posiłków? Odpowiadam jednogłośnie. Zrób sobie koktajl! To bomba witaminowa, która pobudzi, doda energii do działania. Sprawdzi się przy redukowaniu zbędnych kilogramów i da [...]

Zrób sobie koktajl!2020-02-20T14:37:26+00:00

Mięśnie głębokie!

2020-02-20T14:37:43+00:00

Zadaniem mięśni głębokich jest utrzymanie prawidłowej postawy ciała i trzymania równowagi podczas chodzenia, biegania czy wykonywania innego rodzaju ćwiczeń. Dzięki swoim funkcjom zabezpieczają nasz kręgosłup i stawy przed nienaturalnymi dla nich ruchami, które mogą [...]

Mięśnie głębokie!2020-02-20T14:37:43+00:00

Uważne jedzenie

2020-02-27T09:14:57+00:00

Uważne jedzenie – wymysł czy podstawa zdrowego stylu życia? Czy to tylko nowy trend?Uważne jedzenie to skupienie swojej uwagi, obserwacja barw, kształtów i faktur. To również docenienie tego, co znajduje się na talerzu. Uważne [...]

Uważne jedzenie2020-02-27T09:14:57+00:00

Co piszczy w jelitach

2020-03-02T14:32:37+00:00

Zespół przesiąkliwego jelita, czyli co „piszczy” w jelitach Gdy nabłonek jelitowy działa prawidłowo, do układu krążenia przetransportowane są tylko odpowiednio strawione i rozłożone składniki odżywcze, natomiast pozostałe, czyli bakterie, toksyny oraz inne [...]

Co piszczy w jelitach2020-03-02T14:32:37+00:00